サンルーム

「こころのエステ」、本の名前です。（サンマーク出版）　私が講習を受けている、メンタルヘルス協会の代表、衛藤信之さんの本です。値段は５７１円＋税　つまりいくら？

この間、観た「ザ・ニュースペーパー」は、８パーセントの税なんて、いくらかすぐ計算できない、一気に１０パーセントに、と、演じてましたが、（コントですよ）、５パーセントでも、すぐ答えは出ない…私だけ？

この本は、とても読みやすく、すぐ役立ちそうな内容です。抜粋です。

・一番のドラマ、それは、天文学的な確率の中からあなたが生まれてきて、今日まで生きているということ。

・苦手と感じる人はたいてい、自分の嫌なところが似ていたり、過去の自分の嫌なところをすごく持っている。

・過去と他人は変えられない。「変えることができるのは、自分と未来だけ。」

・人生は他人のためにあるわけではなく、自分のためにある。

・人間関係も草花と同じ。水や栄養をやらなければ枯れてしまう。常に相手に気をかけて、電話をしたり手紙を書いたり、ときどき食事をしたりという「栄養」が必要。

などなど。とてもわかりやすい。

文庫本なので、電車や待ち時間などにおすすめです。