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久しぶりに、気功をしてきました。

ホリステイック医学の帯津先生は、自分と相性のいい気功、太極拳、などをさがして、続けるのがおすすめ　と話していました。

気功などを続け、呼吸を整えることなどをしていましたが、ちょっと久しぶりになってしまいました。今日は振動功という気功。

普通生まれながらにして決まっていると言われている、先天の気をかえていこうという気功。そして、イメージは使わないという気功。もっと簡単にできそうなのは、言うだけの気功。

結構どれも、理にかなっていると思いました。相性のいいのをさがして、大切なのは、続ける　ということなのかな、と思ったのでした。